Purzelbäume in Aussicht | Volteretas en perspectiva

Bis ich 13 Jahre alt wurde, habe ich es geliebt Purzelbäume im Garten meiner Eltern und auf sämtlichen Hügeln unterwegs zu schlagen. Auf Bäume klettern, an den Ringen turnen, Schwimmen, Badminton, Radfahren und Judo, das waren die Aktivitäten meiner Kindheit und frühen Jugend. Bis zum Sommer 1994.

Schwimmen und Radfahren sind die einzigen Aktivitäten neben Spazieren gehen, die ich mir über die Jahre wieder aneignen konnte. In den 1-2 Jahren kamen immer öfter Yogaeinheiten dazu. Zunächst „aus Versehen“. Wie geht das? Nun, ich habe mich zu verschiedenen Online-Events angemeldet, bei denen mir nicht wirklich klar war, dass es eine Yoga-Klasse ist bzw. Yoga-Elemente enthalten sein werden. Mehr und mehr spürte ich, dass mir diese Übungen guttaten, ich fühlte mich beweglicher und etwas leichter von der Muskulatur her.

In eine „echte“ Yoga-Klasse in einem lokalen Studio habe ich mich bisher erst einmal getraut. Bei mir sehen die Asanas einfach nicht so aus, wie sie gedacht sind und auch das sogenannte „Hands-on“ ist bei mir schlicht nicht umsetzbar, denn meine Wirbelsäule ist fast vollständig versteift. Von der gesamten Brustwirbelsäule bis zum letzten Lendenwirbel.

Im Sommer 1994 wurde meine Skoliose in einem Wirbelsäulenzentrum in Hessen (weit weg von Zuhause, in einem anderen Bundesland) operativ mit einem Harrington-Stab und 4 Schrauben versteift. Seitdem habe ich Schmerzen. Seitdem wurde ich von nicht mal einer Handvoll Ärzten ernst genommen.

Der Blick auf die aktuellen Röntgenaufnahmen wurde stets mit einem zustimmenden Kopfnicken und Äußerungen, wie, es sähe ja alles gut aus und könne nicht schmerzen, begleitet.

Ich erhielt bis auf wenige manuelle Therapieanwendungen, Akupunktur zeitweise in der ersten Schwangerschaft von einem der „guten Orthopäden“ und einige Physiotherapierezepte nichts weiter. Keine Schmerzmittel, keine Reha, keine alternativen Vorschläge. Doch, Abnehmen, allerdings waren die Schmerzen immer vorhanden, ob mit 68 oder 80KG! Auch hier keine weiteren Angebote, WIE denn das Abnehmen aussehen soll, bei dauerhaften Schmerzen in Ruhe und Bewegung?

Bewegung ist eine Qual, täglich, seit 30 Jahren. Ich laufe jeden Tag gegen den Schmerz. Weder liegen, sitzen, stehen noch gehen, kann ich über längere Zeiträume tolerieren. Und ich bewege mich trotzdem, im sehr eingeschränkten Rahmen meiner Möglichkeiten und Nahrung möchte ich auch zu mir nehmen und das auch nicht nur Salatblätter.

Mit der Sammlung ungünstiger Erfahrungen, nicht ernst genommen werden und über die Jahre manifestierte Angst bis zur Panik vor Ärzten und Krankenhäusern, fiel es mir zunehmend schwerer überhaupt noch zum Arzt zu gehen. Wozu auch, außer Lebenszeit in Warteräumen zu vergeuden?!

Jetzt habe ich abermals einen Versuch gewagt und mir nach dem Umzug nach Schleswig-Holstein eine Praxis gesucht, die auf Schmerztherapie spezialisiert ist. Beim Ausfüllen des sehr langen Schmerz-Fragebogens kamen wieder Zweifel auf. Es wurde nach Berichten, Befunden und bereits erfolgten Therapien gefragt. Nichts davon habe ich vorzuweisen, meine Schmerzthematik wurde kaum dokumentiert und nicht wirklich interveniert. Was, wenn ich „nicht beweisen“ kann, wie stark meine Schmerzen wirklich sind?

Chronische Schmerzen, ob mit oder ohne organischen Befund, finden sich aktuell noch in der ICD-10 unter den Psychischen und Verhaltensstörungen. Das bedeutet für Schmerzpatient:innen wie mich, wenn die Ärzte nicht weiterwissen, Therapien nicht anschlagen, wenn denn, welche begonnen werden, ist es am Ende einfach die Psyche. Das wiederum trägt nicht dazu dabei, dass die Schmerzthematik ernst genommen wird!

Ich habe mich schließlich nach einer weiteren Durchatmen-Pause nach dem Ausfüllen des Schmerz-Fragebogens durchringen können, einen Termin in der Praxis zu machen und war – wie all die Jahre auf Kampf und Verteidigungsreaktion eingestellt, wenn mir noch ein Arzt „blöd“ kommen würde. Diese dauerhafte, erhöhte und stressbedingte Muskelanspannung – ja, Schmerzen sind Stress für das System und wirken sich auch ungünstig auf Herz-Kreislauf aus, was wiederum die Schmerzwahrnehmung verstärkt.

Zu meiner Überraschung und das verarbeite ich nach wie vor, wurde ich ernst genommen, habe adäquate Schmerzmittel erhalten und die Aussicht auf Purzelbäume. Eine Metallentfernung ist angedacht. Logische Schlussfolgerung meines Arztes, wenn das Metall entfernt ist, kann die jetzt absolut verhärtete Muskelpartie durch entsprechendes Training wieder beweglicher werden und weniger bis nicht mehr Schmerzen. Und das sei wohl seit Jahren der neue Standard Metall zu entfernen nach dem Ausgewachsen sein.

Allein die Aussicht mich endlich wieder mehr bewegen zu können, ist unbeschreiblich für mich, denn die Impulse für die Bewegungen sind da, sie werden nur jäh gestoppt.

Volteretas en perspectiva

Hasta los 13 años me encantaba hacer volteretas en el jardín de mis padres y en todas las colinas del camino. Trepar a los árboles, hacer gimnasia en las anillas, nadar, bádminton, andar en bicicleta y judo, fueron las actividades de mi infancia y primera juventud. Hasta el verano de 1994.

La natación y el ciclismo son las únicas actividades además de caminar que he podido realizar a lo largo de los años. Durante 1 o 2 años, las sesiones de yoga se hicieron cada vez más frecuentes. Primero „accidentalmente“. ¿Como funciona? Bueno, me inscribí en varios eventos online en los que realmente no me di cuenta de que era una clase de yoga o que se incluirían elementos de yoga. Cada vez sentía más que estos ejercicios eran buenos para mí, me sentía más flexible y un poco más ligera de mis músculos.

Sólo una vez me atreví a ir a una clase de yoga “real” en un estudio local. Para mí, las asanas simplemente no se ven como estaban previstas y la llamada „práctica“ simplemente no es posible para mí porque mi columna está casi completamente rígida. Desde toda la columna torácica hasta la última vértebra lumbar.

En el verano de 1994, mi escoliosis fue endurecida quirúrgicamente con una varilla de Harrington y 4 tornillos en un centro de columna en Hesse (lejos de casa, en otro estado federado). He estado sufriendo desde entonces. Desde entonces, ni siquiera un puñado de médicos me han tomado en serio.

Mirar las radiografías actuales siempre iba acompañado de un gesto de aprobación y declaraciones de que todo se veía bien y no podía hacer daño.

Aparte de algunas aplicaciones de terapia manual, acupuntura en ocasiones durante mi primer embarazo por parte de uno de los „buenos ortopedistas“ y algunas recetas de fisioterapia, no recibí nada más. Sin analgésicos, sin rehabilitación, sin sugerencias alternativas. Sí, perdí peso, pero el dolor siempre estuvo ahí, ¡tanto si pesaba 68 como si pesaba 80 kg! Tampoco en este caso hay más ofertas sobre CÓMO debería ser la pérdida de peso si se tiene dolor constante durante el reposo y el movimiento.

El movimiento es una tortura, todos los días, durante 30 años. Corro contra el dolor todos los días. No puedo tolerar estar acostado, sentado, de pie o caminando durante largos periodos de tiempo. Y todavía me muevo, dentro del ámbito muy limitado de mis posibilidades y quiero comer alimentos y no sólo hojas de lechuga.

Con la acumulación de experiencias desfavorables, no ser tomada en serio y el miedo manifestado a lo largo de los años, incluso entrando en pánico frente a los médicos y hospitales, se me hizo cada vez más difícil ir al médico. ¿Qué sentido tiene esto aparte de perder el tiempo en las salas de espera?

Ahora lo he vuelto a intentar y, tras mudarme a Schleswig-Holstein, busqué un consultorio especializado en terapia del dolor. Al rellenar el larguísimo cuestionario sobre el dolor, volvieron a surgir las dudas. Se hicieron preguntas sobre informes, hallazgos y tratamientos anteriores. No tengo nada que mostrar, mi problema de dolor apenas fue documentado y realmente no fue intervenido. ¿Qué pasa si “no puedo probar” qué tan intenso es realmente mi dolor?

El dolor crónico, con o sin hallazgos orgánicos, todavía está incluido en la CIE-10 entre los trastornos mentales y del comportamiento. Para pacientes con dolor como yo, esto significa que si los médicos no saben qué hacer a continuación, si las terapias no funcionan, si se inicia alguna, al final es simplemente psicológico. ¡Esto, a su vez, no ayuda a que se tome en serio la cuestión del dolor!

Finalmente, después de tomarme otro respiro después de completar el cuestionario sobre el dolor, pude decidirme a programar una cita en la consulta y, como lo he hecho a lo largo de los años, estaba preparado para luchar y defenderme si otro médico se encontraba con él. como „estúpido“ para mí. Esta tensión muscular permanente, aumentada y relacionada con el estrés: sí, el dolor es estrés para el sistema y también tiene un efecto desfavorable sobre el sistema cardiovascular, lo que a su vez aumenta la percepción del dolor.

Para mi sorpresa, y todavía estoy procesando esto, me tomaron en serio, me dieron analgésicos adecuados y la posibilidad de dar saltos mortales. Se está considerando la remoción de metal. La conclusión lógica de mi médico es que cuando se retira el metal, la zona muscular ahora absolutamente endurecida puede recuperar su movilidad con un entrenamiento adecuado y con menos o ningún dolor. Y ese probablemente haya sido el nuevo estándar durante años para eliminar el metal después de la edad adulta.

La sola perspectiva de poder finalmente volver a moverme es indescriptible para mí, porque los impulsos de los movimientos están ahí, simplemente se detienen de repente.