Schlagwort: Emotionen

Was ist (Psycho)Therapie?

Heute möchte ich dir gern den Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Coaching etwas näherbringen. Diese drei Begriffe kursieren ja quasi heutzutage überall im Internet und auch in der realen Welt offline. Beratung hat einen etwas anderen Charakter und rechtlichen Hintergrund.

Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst

Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst.
💆‍♀️ Er ist eine wundervolle Methode, um in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen. 🌈 Ziel ist, das bewusste Zeit nehmen, um den Körper von Kopf bis Fuß zu erforschen. Und das ganz ohne Bewertung oder eine Veränderung erzielen zu wollen.

Was ist Coaching?

Was ist Coaching?

Ich sage ganz klar als Heilpraktikerin für Psychotherapie – Coaching ist für Gesunde!

Denn Übergänge zu Psychischen- und Verhaltensstörungen sind oft fließend. Das halte ich für potenziell gefährlich, obliegt in der Eigenverantwortung bzw. Durchführungsverantwortung eines jeden Coaches.

Was ist Beratung?

Heute möchte ich dir gern den Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Coaching etwas näherbringen. Diese drei Begriffe kursieren ja quasi heutzutage überall im Internet und auch in der realen Welt offline. Beratung hat einen etwas anderen Charakter und rechtlichen Hintergrund.

7 Gründe, warum ich individuelle Schulungen für Gesundheitsberufe liebe

Menschen bilden bedeutet nicht, ein Gefäß zu füllen, sondern ein Feuer zu entfachen.

Ich liebe es Menschen zu begeistern, mit neuem Wissen und ihnen dadurch Sicherheit (Grund No. 7) zu vermitteln.

Ich liebe es zu sehen, wenn meine Teilnehmer:innen „Aha-Momente“ erleben und tatsächlich auch, wenn ich scheinbar gefährliches Halbwissen, gerade aus dem Bereich Aromatherapie „entlarve“ und ja, auch wenn ich desillusionieren muss in diesem Zusammenhang!

Ich liebe es mein Wissen und meine Erfahrungen und natürlich auch Geschichten meiner Begleitungen zu teilen!

Was ist Psychosomatik?

Was ist Psychosomatik?

Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung von Psyche und Soma, also dem Zusammenspiel von Geist oder präziser Seele und Körper. Sie zeigt, wie unsere Gedanken, Gefühle/Emotionen und seelischen Belastungen, sowie individuelle Herausforderungen unseren körperlichen Zustand beeinflussen können. Es ist faszinierend zu verstehen, dass wir keine getrennten Welten sind, sondern dass Körper und Seele eng miteinander verbunden sind.

Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

In meiner ganzheitlichen Heilpraktikerin für Psychotherapie Praxis liegt der Fokus auf:

Wohlfühlen und mit allen Sinnen erleben. Gesundheit beginnt beim Genießen.

Genieße höheres Wohlbefinden, weniger Stress und ein entspannteres Leben. Doch wie kann das jetzt konkret im Alltag aussehen und umgesetzt werden?

Ich mit dir meine 5 besten Tipps, um Entspannungsmomente in deinen Alltag zu integrieren. Warum ist das so wichtig? Ganz einfach – wir leben in einer hektischen und oft stressigen Welt, in der es schwer ist, zur Ruhe zu kommen. Doch genau diese kleinen Entspannungsmomente sind wie Balsam für unsere Seele. Sie ermöglichen es uns, den Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und uns selbst wieder näher zu kommen.