PMR

🧘‍♂️💤 PMR ist heute nach wie vor eine wunderbare Methode zur Entspannung und Stressabbau, die allerdings zunehmend an Beliebtheit verliert!

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Erste Schritte in der Meditation

Meditation ist eine wunderbare Praxis, die uns hilft, innere Ruhe zu finden, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen. 🧘‍♂️🌈 Es ist ein Weg, um im hektischen Alltag einen Moment der Stille und Achtsamkeit zu finden, und es eröffnet uns die Möglichkeit, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden. 🕊️💓

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Was ist (Psycho)Therapie?

Heute möchte ich dir gern den Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Coaching etwas näherbringen. Diese drei Begriffe kursieren ja quasi heutzutage überall im Internet und auch in der realen Welt offline. Beratung hat einen etwas anderen Charakter und rechtlichen Hintergrund.

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Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst

Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst.
💆‍♀️ Er ist eine wundervolle Methode, um in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen. 🌈 Ziel ist, das bewusste Zeit nehmen, um den Körper von Kopf bis Fuß zu erforschen. Und das ganz ohne Bewertung oder eine Veränderung erzielen zu wollen.

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Inneres Kind und Reiki

Inneres Kind und Reiki. Die Reiki ermöglicht uns, Energie in die Vergangenheit zu senden. Zu allen Orten oder Situationen, die sie brauchen.

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Die Natur als Heiler

Die Natur als Heiler

Elmshorn ist ein keine Klein- und keine Großtstadt, dafür inmitten wunderbarer Natur, die allein schon maximal heilsam ist. Die Menschen, mit denen ich hier zusammenarbeiten werde, haben zum großen Teil bereits verstanden, dass Gesundheit, Wohlbefinden und somit sie SELBST oberste Priorität haben und meine Praxisarbeit für sich in Anspruch.

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Mein Monatsrückblick Juli 2023

Ein regenreicher ☔️ Hochsommer ☀️ Monat 🌈

Umzug Hamburg – Bad Segeberg

Umzug privat und neuer Praxisstandort waren mit mehr Herausforderungen verbunden als gedacht!

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Was ist Coaching?

Was ist Coaching?

Ich sage ganz klar als Heilpraktikerin für Psychotherapie – Coaching ist für Gesunde!

Denn Übergänge zu Psychischen- und Verhaltensstörungen sind oft fließend. Das halte ich für potenziell gefährlich, obliegt in der Eigenverantwortung bzw. Durchführungsverantwortung eines jeden Coaches.

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Fun Facts über mich

Fun Facts über mich…die ersten drei:

Ich habe ursprünglich kaufmännische Fremdsprachenkorrespondentin gelernt . . . wollte es nie werden und habe mich 2020 japanische Schriftzeichen übend in der Reiki Ausbildung wiedergefunden 😆! Meine Eltern konnten sich nicht entscheiden und somit habe ich vier Vornamen. Und weil ich ein Mädchen geworden bin, die weibliche Version halt. So oder so weniger hätten es auch getan.

Ich war immer eine „Schnuppertante“ und schnupper tatsächlich an ALLEM und JEDEM! Immer der Nase nach ist das Motto. Menschen ohne Eigengeruch kann ich nicht einschätzen.

Den Duft von Kaffee habe ich schon früh geliebt. Erst mit 27 Jahren habe ich dann mit 2/3 Milch und 1/3 und sehr viel Zucker begonnen, Kaffee zu trinken. Heute liebe ich ausgefallene Sorten.

Weiter geht’s im Blog-Beitrag!

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Was ist ein Krafttier?

Was ist ein Krafttier? Und wie findest du dein Seelentier? Lass uns gemeinsam auf Innenweltreise gehen und deine Spirit Animal Begleiter finden!

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Allgemeiner Hinweis zu meinen Artikeln:

Ich weise vorsorglich und ausdrücklich darauf hin, dass die Beiträge in meinem Aroma- und Pflege Blog nicht zum selbst Erkennen und Therapieren von Krankheiten geeignet sind.
Hinweise und Tipps auf meinen Seiten, ersetzen keine fachkundige Diagnose und Behandlung, die dem Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker und ggfs. Rücksprache mit Apothekenfachpersonal entsprechen.