Was ist Psychosomatik?

Was ist Psychosomatik?

Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung von Psyche und Soma, also dem Zusammenspiel von Geist oder präziser Seele und Körper. Sie zeigt, wie unsere Gedanken, Gefühle/Emotionen und seelischen Belastungen, sowie individuelle Herausforderungen unseren körperlichen Zustand beeinflussen können. Es ist faszinierend zu verstehen, dass wir keine getrennten Welten sind, sondern dass Körper und Seele eng miteinander verbunden sind.

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Kakao – Heilpflanze & Herzöffner

Ätherisches Kakaoöl ist ein süßes, wohlriechendes Öl, das aus Kakaobohnen gewonnen wird. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Krankheiten, zur Verbesserung der Stimmung und zur Aromatisierung von Hausmitteln verwendet.

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Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

In meiner ganzheitlichen Heilpraktikerin für Psychotherapie Praxis liegt der Fokus auf:

Wohlfühlen und mit allen Sinnen erleben. Gesundheit beginnt beim Genießen.

Genieße höheres Wohlbefinden, weniger Stress und ein entspannteres Leben. Doch wie kann das jetzt konkret im Alltag aussehen und umgesetzt werden?

Ich mit dir meine 5 besten Tipps, um Entspannungsmomente in deinen Alltag zu integrieren. Warum ist das so wichtig? Ganz einfach – wir leben in einer hektischen und oft stressigen Welt, in der es schwer ist, zur Ruhe zu kommen. Doch genau diese kleinen Entspannungsmomente sind wie Balsam für unsere Seele. Sie ermöglichen es uns, den Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und uns selbst wieder näher zu kommen.

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Was kannst du? Medizin und Magie

Was kann ich? Medizin und Magie

Was kann ich, zeichnet die Arbeit in meiner Praxis aus?

Welche Eigenschaften kamen mir früher jahrelang in der Psychiatrie zugute?

Und welche Gaben und Fertigkeiten habe ich eigentlich privat?

Diesen Impuls, uns selbst zu hinterfragen, haben Sara Menzel-Berger | Technikelfe und Anja Rödel in ihrer Blogparade gegeben.

Meine Antwort: Medizin und Magie!

Beide sind urtalt, können wirken oder auch nicht und haben ihre Grenzen. Sie sollten stets mit Bedacht und nach Wissen und Gewissen eingesetzt werden.

Sie sind meine Begleiter von Geburt an. Die konventionelle Medizin und ich sind von Sekunde eins an verbunden gewesen. Die Magie in mir und um mich herum habe ich lange abgelehnt, weil sie mir zu nicht vereinbar mit der Medizin erschien. Ein Trugschluss, den ich für mich aufgelöst habe und diese Erkenntnisse mit der Welt teile.

Wie und wodurch sich die beiden in meinem Privat- und Berufsleben zeigen. . .

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#ReflectAndLearn

Reflect and Learn KW 21/23

Mein allererster Wochenrückblick in dieser Reihe. Ich reflektiere ab sofort auch wöchentlich, um meine Struktur zu optimieren und Fokus besser halten zu können. Meine Kalenderwoche 21:

✨ Was habe ich gelernt?

Beruflich habe ich meinen Urlaub ein großes Stück missachtet und an einer genialen Blog Challange #blogyourpurpose von Judith Peters teilgenommen. 

Das Ergebnis findest du in meinem Blog-Beitrag „Was ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner ganzheitlichen Praxis bewirken will.“

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Was will ich bewirken?

Tauche ein in die Welt der inneren Heilung und spüre die Kraft der drei Säulen meiner Praxis Aromatherapie, Reiki und Psychotherapie. Lass dich von wohltuenden Düften umhüllen, spüre die heilenden Energien und öffne dich für eine tiefe Selbstreflexion. Entdecke die Quelle deines inneren Friedens und lass deine Seele aufblühen, durch tiefgreifende Transformation, innere Harmonie und seelische Erleichterung.

Erfahre die Sicherheit, die du verdienst, indem du deine tiefsten Bedürfnisse erkennst und erfüllst. Mach dich bereit für ein entspanntes und erfülltes Leben, das dich strahlen lässt!

Gesundheit beginnt beim Genießen – Erlebe höheres Wohlbefinden und lasse den Stress hinter dir, um somit innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

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Achtsamkeit und Inklusion

Achtsamkeit und Inklusion sind Thema im Gespräch mit Achtsamkeitsexpertin Mechthild. Hier teilen wir unsere Wahrnehmungen und wie wir allgemein damit durch das Leben gehen.  

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Allgemeiner Hinweis zu meinen Artikeln:

Ich weise vorsorglich und ausdrücklich darauf hin, dass die Beiträge in meinem Aroma- und Pflege Blog nicht zum selbst Erkennen und Therapieren von Krankheiten geeignet sind.
Hinweise und Tipps auf meinen Seiten, ersetzen keine fachkundige Diagnose und Behandlung, die dem Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker und ggfs. Rücksprache mit Apothekenfachpersonal entsprechen.