Andrea Beerbaum
Aroma | Reiki | Therapie | BGM
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Aromaküche in der Adventszeit

Die Inhalte dieses Blogartikels

Aromaküche in der Adventszeit

DIY Rezepte zu Pralinen & Punsch

DIY Schoko Pralinen

Zutaten:

100 gr. Schokolade, z. B. Vollmilch, Zartbitter, weiße Schoki

100 % naturreine ätherische Öle, die als Label/Banderole als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen/deklariert sind

Bio Kokosöl 

Falls du keine Idee hast, woran du Naturprodukte/Qualität erkennen kannst, habe ich dir hier meine Checkliste 100% naturrein vs. Synthetik für deinen sicheren Einkauf zusammengestellt.

Equipment:

Kleine Formen, wie Sterne, Blumen, Tannenbäume etc., z. B. aus Silikon

Topf für das Wasserbad

Schüssel für die Schokolade und die Öle

Silikon Teigschaber

Messer zum Zerkleinern der Schokolade

Brettchen zum Zerkleinern

Löffel zum Portionieren des Kokosöl

Zubereitung Pralinen:

  1. Arbeitsfläche vorbereiten und Zutaten zusammentragen
  2. Topf mit ca. 1/3 Wasser gefüllt aufsetzen/erhitzen
  3. Schokolade zerkleinern und in eine Schale für das Wasserbad geben
  4. Schokolade schmelzen lassen (nicht volle Herdstärke, die Schokolade darf sanft schmelzen, damit sie nicht anbrennt!)
  5. Auf 100 gr. Schokolade 1 EL Kokosöl hinzugeben
  6. Nachdem alles geschmolzen und verführt ist, mit Thermometer bis 42 Grad abkühlen lassen 

DIY Zubereitung Punsch:

  1. Arbeitsfläche vorbereiten und Zutaten zusammentragen
  2. Äpfel schälen, 1/4-teln, entsaften/pürieren – aufkochen lassen
  3. Kirschsaft hinzugeben
  4. 100% naturreine ätherische Öle zugeben, z. B. je 1 Tropfen Nelke, Zimt, Kardamom und Vanille
  5. Abkühlen lassen auf 42 Grad und Öle zugeben
  6. Warm genießen.

Für noch mehr Inspiration besuche auch meinen Podcast und YouTube Kanal.

neuste Beiträge

Allgemeiner Hinweis zu meinen Artikeln:

Ich weise vorsorglich und ausdrücklich darauf hin, dass die Beiträge in meinem Aroma- und Pflege Blog nicht zum selbst Erkennen und Therapieren von Krankheiten geeignet sind.
Hinweise und Tipps auf meinen Seiten, ersetzen keine fachkundige Diagnose und Behandlung, die dem Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker und ggfs. Rücksprache mit Apothekenfachpersonal entsprechen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert