#herbstleuchtfeuer

Vergänglichkeit, keine andere Jahreszeit zeigt mir so deutlich wie der Herbst Veränglichkeit in allen Dingen und im Sein. Die bunte Blätterfärbung wechselt und verändert sich fast täglich, gefolgt vom Fallen der Blätter. Beinahe in Slowmotion können wir der Natur bei den Vorbereitungen auf den Winter zuschauen. Tag für Tag wird es dunkler.

12 von 12 November 2023

12 von 12 November 2023 – mein Alltag in Bildern. Heute, der letzte Tag im Reiki Meister Grad Kurs.

12 von 12 Oktober 2023

12 von 12 Oktober 2023 – mein Alltag in Bildern. Heute ging es früh los nach Hamburg.

Autogenes Training

Autogenes Training | Entspannung für Körper und Geist

Stress, Burnout und Überlastung sind heute mehr denn je ein Problem auf globaler Ebene. Wir stehen unter ständigem Druck, uns ständig zu verbessern und produktiver zu sein. Wenn wir uns nicht selbst um unsere psychische Gesundheit kümmern, können uns die Belastungen des modernen Lebens überwältigen. Eine Methode zur Entspannung und Stressbewältigung ist Autogenes Training. Aber was genau ist das? Für wen ist es geeignet?

53 Pflanzen zum Räuchern und ihre ätherischen Öle

53+ Pflanzen zum Räuchern und ihre ätherischen Öle Pendants.

Nicht jedes Pflanzenmaterial hat das Potenzial, dass wir sein ätherisches Öl extrahieren.

Warum das ist so ist und welche Öle sowohl als Räucherwerk als auch Duftöl anwendbar sind, erfährst du hier.

3 Steps zu einer harmonischen Wohlfühlmischung

3 Steps zu einer harmonischen Wohlfühlmischung

Immer wieder erreicht mich Frage rund um das Mischen von ätherischen Ölen.

Wie sollte das Verhältnis ätherischer Öle zu fettem Trägeröl oder einem anderen Emulgator sein?

Wie muss ich mischen, damit die Mischung am Ende auch „gut“ riecht?

Welche ätherischen Öle passen überhaupt zusammen?

Wie finde ich meine Wohlfühlmischung?

Das erfährst du im Blogbeitrag!